Uminom ng beer - ay maging malusog

• Uminom beer - ay maging malusog

Uminom ng beer - ay maging malusog

Mayroon kaming magandang balita para sa lahat ng mga mahilig sa beer. Kamakailang pananaliksik siyentipiko ay pinapakita na ang amber inumin ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na ari-arian, na ibinigay, siyempre, gamitin ito sa pagmo-moderate. Alamin kung ano ang mga benepisyo sa ating kalusugan ay maaaring dalhin lamang 1-2 baso ng beer sa isang araw.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Beer pinoprotektahan ang puso mula sa isang atake sa puso. Italyano mananaliksik natagpuan na ang mga tao na uminom ng beer sa pag-moderate sa pamamagitan ng 42 porsiyento nabawasan panganib ng cardiovascular sakit kumpara sa mga taong hindi uminom. Ayon sa mga siyentipiko, ang pinakamainam na halaga ng pagkonsumo ng beer - ito ay kalahati ng isang litro sa isang araw. Na nakapaloob sa beer yeast tulong maiwasan ang gumagala disorder at dugo clots. Samakatuwid, ang panganib ng atake sa puso sa mga lalaki pag-inom ng beer sa 40-60 porsiyento mas mababa kaysa sa nondrinkers.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Beer fighting impeksyon at strengthens ang immune system. Ito ay lumiliko out na ang mainit-init na beer - ito ay isang mahusay na lunas para sa colds. Kaya sabi ng mga mananaliksik mula sa Oregon Health & Science University. Gaya ng pagkakagamit sa ang produksyon ng serbesa barley nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at aktibo ang function ng cellular paghinga, at dahil doon pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Para sa panterapeutika mga layunin, ang mga siyentipiko na pinapayo pag-inom ng 1-2 baso ng beer sa isang araw.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Ang beer na pinapadali bumabagsak na tulog dahil naglalaman ito ng nicotinic acid at lactoflavin (bitamina B2). Insomnia tumutulong sa mga bitamina at mineral na nilalaman lebadura Brewer.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Beer strengthens buto (pinipigilan ang osteoporosis). 2 baso ng beer sa isang araw ay maaaring makabuluhang palakasin ang aming mga buto, kaya sabihin siyentipiko mula sa Tufts University. Pag-aaral ay pinapakita na ang mga taong drank isa o dalawang baso ng beer sa isang araw ng buto density ay mas mataas ng 4, 5 porsiyento, kumpara sa abstainers. Gayunpaman, ang mga taong drank higit sa dalawang baso ng beer sa isang araw, siyentipiko napagmasdan ang kabaligtaran epekto: ang density ng buto tissue ay nabawasan sa pamamagitan ng mas maraming bilang 5, 2 porsiyento kumpara sa abstainers beer.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Beer pinoprotektahan ang utak mula sa sakit na Parkinson at Alzheimer. At ang lahat salamat sa mahiwagang kimiko tambalan - xanthohumol, na makikita sa hops. konklusyon na ito ay ginawa sa pamamagitan ng mga siyentipiko mula sa Chinese University of Lanzhou. Pag-aaral ay pinapakita na xanthohumol nakapaloob sa hops, bilang isang antioxidant pinoprotektahan ang utak mula sa damaging epekto ng oxidative stress, na kung saan ay ang resulta ng isang liblib sa pagitan ng libreng radicals (oxidants) at antioxidants (antioxidants).

Uminom ng beer - ay maging malusog

Beer pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato (nakalarawan: Pagtaas ng mga bato bato). Ayon sa pananaliksik na isinasagawa ng ilang taon na ang nakakaraan sa Finland, mga tao na uminom ng isang bote ng beer sa isang araw, ang panganib ng bato bato sa pamamagitan ng 40 porsiyento mas mababa kaysa sa iba. At ang lahat salamat sa hop, na slows ang proseso ng release ng kaltsyum mula sa buto.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Ang isa sa mga beer sa isang araw - lalo na lager o porter - pinatataas ang aktibidad ng antioxidants sa katawan, na kung saan maiwasan ang pagbuo ng katarata (sakit sa mata). Gayunpaman, kung uminom ka ng tatlo o higit pang baso sa isang araw, ang epekto ay lamang ang kabaligtaran, kaya sinasabi Canadian mananaliksik.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Ang Dutch siyentipiko sinusuri 38,000 nagtatrabaho kalalakihan at natagpuan ng isang nakawiwiling relasyon. Yaong kung sino ang para sa 4 na taon, sistematikong natupok ng katamtamang dami ng beer, ay higit na mas mababa madaling kapitan sa diabetes type II.

Uminom ng beer - ay maging malusog

Dalawang baso ng beer upang madagdagan ang pagiging malikhain. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal "na Kamalayan at katalusan" ( "Kamalayan at katalusan"), isa o dalawang baso ng beer sa bawat araw lubhang darami creative mga potensyal na.

Uminom ng beer at naniniwala ka sa iyong sarili. Ayon sa British siyentipiko, ang mas maraming beer uminom namin, ang mas kaakit-akit sa kasalukuyan ay mukhang. Gayunman, ang parehong mga mananaliksik na isinasagawa ng isa pang pag-aaral na nagpakita na ang mga tao na inisip sila ay umiinom ng nakalalasing na inumin, ngunit sa katotohanan siya ay malambot, nag-rate ang kanilang mga sarili mas positibo kaysa sa mga taong uminom ng beer na may degree.